Боулдеринг и скалолазание многие относят к одному виду спорта, но если рассматривать детально, то можно найти множество отличий. Боулдеринг довольно молодой вид скалолазания отличается интенсивным восхождением на небольшую высоту, как правило, до 6 метров, представляет собой комплекс техник, требует креатива, мощи и способности быстро преодолевать препятствие. Считается отличной кардионагрузкой.